YOGA SUR CHAISE


Description : Le yoga sur chaise, un yoga pour chacun, qui s’adapte à tous les corps et à toutes les circonstances de la vie ! lorsque l’on se retrouve en délicatesse avec son corps, que l’on ne peut pas ou plus s’asseoir par terre avec aisance ou que la postion debout nécessite un aménagement particulier, le "yoga sur chaise" offre de rester dans le mouvement de la vie en préservant mobilité, souplesse, souffle et énergie. Au moyen de postures spécifiques permettant de soulager dos et articulations, d’éxercices respiratoires et d’approches méditatives, ce yoga accessibles à tous, participe à un mieux étre à la fois du corps, du souffle ou de l’esprit.


Public concerné : Adultes


Activité encadré par Sylvaine GIRAUDON


Jour et heure de l’activité : le jeudi de 9 h à 10 h


Tarif : 300 euros par an.

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