Relaxation guidée et auto massage

Public concerné :


Adultes

Référente :


Christel GAXOTTE

Description :


Je vous propose un cycle de 9 séances de relaxation guidée avec des exercices respiratoires pour favoriser la détente. On pratiquera également quelques auto massages et points d’accu pression en lien avec la saison pour une meilleure vitalité. Un temps pour soi, pour ralentir et se reconnecter à nos ressources intérieures.

Lieux, jours et heures :


2ème mardi du mois de 18 h 30 à 19 h 45


2ème mardi du mois de 20 h à 21 h 15

Tarifs :


Adhésion au Centre Socio-Culturel


108 euros / an

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